Liikunta 9.4.2014 Näin pääset triathlonissa alkuun Trendilaji triathlon on uusi maratoni. Monet haluavat kertoa kavereille suorittaneensa kisan läpi. Miten lajissa pääsee...
Mieli 9.4.2014 Jani Toivola kertoo - Näin selviän kiireisestä arjesta Miten kansansanedustaja Jani Toivola organisoi kiireisen arjen rullaamaan?
Terveys 9.4.2014 Istuja, näin häädät niskakivun Särky lähtee kuin pyyhkäisten, kun saat pään asennon kohdalleen. Vähän leukaa sisään, pidennystä niskaan, hartiat alas —...
Terveys 8.4.2014 Korkkareista suonikohjut? Sitä mukaa kun kadut kuivuvat, tekee mieli hyvästellä talvisaappaat ja pukea jalat korkeisiin korkoihin. Niissä piilee...
Liikunta 8.4.2014 Helppo ja nopea taukojumppa - näin saat hartiakivun pois Särky lähtee kuin pyyhkäisten, kun saat pään asennon kohdalleen. Vähän leukaa sisään, pidennystä niskaan, hartiat alas —...
Videot 7.4.2014 Raxun lihasjumppa aloittelijalle Aloittelijan toivejumppa täydentyy neljällä koko vartalon haastavalla lihasliikkeellä.
Terveys 7.4.2014 Ilmansaasteet ovat todellinen terveysvaara Jopa seitsemän miljoonaa ihmistä menehtyy ilmansaasteiden aiheuttamiin sairauksiin. Tämä tarkoittaa noin joka...
Liikunta 7.4.2014 Kylli Kukkin pikajumppa: Lempeä aurinkotervehdys Klassinen joogaliike aurinkotervehdys muuttuu lempeäksi, kun sen tekee istuen.
Ravitsemus 7.4.2014 Kokkaaja, näin torjut ehec-tartunnan Oma veitsi ja leikkuulauta raa’alle lihalle ja käsienpesu toimivat ehecin ja muiden suolistotulehdusten torjunnassa.
