Videot 6.3.2014 Raxun toivejumppa aloittelijalle Raakel Lignellin toive helposta jumpasta aloittelijalle toteutuu, kun valmentaja Eija Holmala opettaa 3 yksinkertaista...
Mieli 6.3.2014 Ethän pelkää? Jopa puolet meistä pelkää hammaslääkäriä. Lukijamme kertovat omat keinonsa pelon selättämiseen.
Mieli 5.3.2014 Tee se itse: Pura stressi ajoissa Mitä jos pitäisit joka päivä murehtimistunnin, istuisit huolituoliin tai kokeilisit tietoista läsnäoloa? Tässä 5...
Videot 3.3.2014 Raxun monen maun keitto Raakel Lignell turvautuu usein nopeaan ja kevyeen kasviskeittoon. Kokki Teresa Välimäen opastuksella kehitettiin versio...
Ravitsemus 3.3.2014 Kokkaa Raxun kanssa! Laihdutusurakan jälkeen Raakel Lignell tietää, että painoa hallitaan syömällä. Videolla hän kokkaa lempikeittoaan.
Liikunta 3.3.2014 Raxun kuntosalikoulu, osa 1 Raakel Lignellin kuntosalikoulu sopii aloittelijoille sekä niille, jotka kaipaavat perusohjelmaa. Kuntosalikoulu...
Liikunta 3.3.2014 Raxun kuntosalikoulu, osa 2 Raakel Lignellin kuntosalikoulu jatkuu viidellä tehokkaalla liikkeellä. Jos yhdistät ne kuntosalikoulun ensimmäiseen...
Terveys 2.3.2014 Uudet hoidot tuovat toivoa vaikeisiin tauteihin Lääketiede kehittyy kokeilujen kautta. Se mikä vielä eilen oli haave tutkijan päässä, on tänään käypää hoitoa...
Mieli 1.3.2014 Sinä olet parasta lääkettä sairaalle läheiselle Kun läheisesi sairastuu vakavasti, sinua tarvitaan. Voit tiskata, käydä kaupassa, lojua vieressä, pommittaa puhelimella...
