Liikunta 28.10.2023 Ehkäise vammat ja särky! Yksi superliike vahvistaa polvia tehokkaasti Kyseessä on tietysti kyykky. Se kasvattaa kunnolla voimaa etu- ja takareisiin sekä pakaroihin.
Terveys 27.10.2023 Voiko rusinoita napostella huoletta? Rusinat ovat parempi vaihtoehto kuin makeiset, mutta hedelmiä ei niillä kannata korvata.
Duodecim 26.10.2023 Tyypin 2 diabetes lyhentää elinikää sitä enemmän mitä nuorempana siihen sairastuu
Duodecim 26.10.2023 Hyvä fyysinen kunto yhteydessä pienempään rintasyöpäriskiin vaihdevuosien jälkeen
Liikunta 25.10.2023 Näillä neuvoilla saat voimaharjoittelusta tehot irti – et tarvitse edes kuntosalikorttia Lihaskuntoharjoittelu on oivallinen satsaus tulevaisuuteen, sillä se pitää ryhdin hyvänä ja kehon terveenä.
Terveys 24.10.2023 Suuhun sattuu - mikä neuvoksi? Suun ja kielen kipuja voidaan lievittää monin tavoin, joskus jo hammastahnan vaihtaminen voi auttaa...