Ravitsemus 8.2.2013 Ruusunmarja-suklaavaahto Kuitupitoisuudeltaan ruisleivän veroinen ruusunmarja on samettista herkkua jälkiruoissa.
Ravitsemus 8.2.2013 Peräpukamat - yleinen istujan vaiva Paras tapa estää pukamasairaus on syödä kuituja ja siirtää kirjasto pois WC:stä. Jos pukamia jo on, kotihoito ja...
Liikunta 7.2.2013 Pikajumppa pallolla Pehmeä pallo on näppärä jumppaväline. Joogaopettaja Kylli Kukk näyttää mitä sillä voi tehdä.
Terveys 6.2.2013 Koruallergia voi yllättää Saatko vihkisormuksestasi punoitusta, kutinaa tai ihottumaa? Koruallergiat oireilevat yllättävän monin tavoin. Onneksi...
Ravitsemus 5.2.2013 Tonnikalapiiras Piirakkaan sopii tonnikalan sijaan myös lämmin- tai kylmäsavustettu kala.
Mieli 2.2.2013 Masennuslääke suojaa mieltä ja kehoa Masennuslääkkeet hillitsevät keskushermoston tulehdusta, vähentävät sydänkohtauksen vaaraa ja suojaavat muistia. Liian...
Ravitsemus 1.2.2013 Katkarapurulla Kokeile perinteisen voileipäkakun vaihtoehtona maukasta katkarapurullaa.
Terveys 30.1.2013 Huono sisäilma on terveysriski Tarvitsemme raikasta ilmaa yhtä lailla kuin vettä ja ruokaa. Tunkkainen ilma vie tehot pois ja on pahimmillaan vaaraksi...
Ravitsemus 29.1.2013 Tomaattitäytesämpylät Ruokaisia sämpylöitä voi täytellä mielensä mukaan kinkulla, lohella tai vaikkapa kasvisraasteella.