Terveys 11.4.2012 Rauhaa mahalle – tunnista ja hoida vatsavaiva Vatsa voi paremmin, kun uhraat sille hitusen huomiota. Herkänkin vatsan saa yhteistyöhön kuitupitoisella ruoalla...
Mieli 7.4.2012 Jauhot suuhun loukkaajalle Joku heittää päin kasvojasi loukkauksen: Jäätkö taas kerran suu auki haukkomana henkeäsi? Mitäs jos vaientaisit...
Ravitsemus 5.4.2012 Suklaa-viikunajäädykekakku Tummasta suklaasta ja viikunoista syntyy jumalainen jäädykekakku.
Mieli 4.4.2012 Tunnista stressin syy ja kukista se Oletko itkuinen ja väsynyt? Onko sinulla huono olo? Vositko olla ylirasittunut? Tärkeintä on, että havaitset stressin ja...
Liikunta 31.3.2012 Kuntonyrkkeily puree niskavaivoihin Hikipisarat vain valuvat, kun iskuja satelee. Niska- ja selkäkivut sekä ylimääräiset kalorit saavat kyytiä.
Ravitsemus 30.3.2012 Herukkapiirakka Piirakan voi tehdä mistä vaan marjoista tai vaikkapa omenasta ja raparperista.