Haku

Mistä intoa painonpudotukseen, kun sohva kutsuu syleilyynsä, suklaa houkuttaa ja olo on kuin talviunille kaihoavalla...

Voikkaa, hiihtoa, pesistä, uintia, yleisurheilua ja Cooperin testi. Koululiikunta oli kivaa, jos piti kilpailusta ja...

Istuskelulta silmät kiinni se näyttää. Meditaatio, mietiskely ja mindfulness ovat muotia, mutta mihin niillä pyritään?

Auttaisiko vyöhyketerapia, homeopatia tai vaikkapa kuusenhavu-uute - lupaavatko ne jo liikaa? Jos niin sanotut...

Probiootit ovat hyviä bakteereita. Niitä kannattaa hankkia elimistöön, koska ne vievät elintilan pahoilta bakteereilta...

Ilman makeaa pärjää, mutta sitä kannattaa syödä jonkin verran vaikkapa jälkiruokana, ettei makeanhimo nouse elämää...

Uskonpuute iskee helposti, kun uudet kevyemmät elämäntavat eivät tuokaan heti tulosta. Ravitsemusterapeutti Pirjo...

Nopeasti valmistuva puolukkainen voimajuoma antaa potkua päivään.

Laihduttajat ovat tottuneet välttelemään rasvoja. Koska rasva sisältää paljon energiaa, ajatellaan että parhaiten...

Herkullinen juustokakku on kevyttä ja mehevää tarjoiltavaa.