Terveys 11.11.2010 Vaihdevuosien oireisiin helpotusta Minkä kaiken viittäkymppiä lähestyvä nainen voi laittaa vaihdevuosien tiliin? Mistä tiettää vaihdevuosien lähestyvän...
Mieli 8.11.2010 Kaamosmasennusta vai syysväsymystä Herätyskello soi liian aikaisin. Päivällä tekee mieli ottaa torkut, illalla sohva ja suklaalevy houkuttelevat enemmän...
Mieli 5.11.2010 Makeanhimo hallintaan Makea miellyttää meitä ja saa aivomme hyrisemään mielihyvästä. Sokeroitu elämä kuitenkin tuhoaa vyötärön ja hampaat. Ja...
Terveys 1.11.2010 Sydän voi särkyä järkytyksestä Kohtalon isku saattaa paitsi viedä jalat alta myös särkeä sydämen - kirjaimellisesti. Alkaapa äkillinen kova rintakipu...
Terveys 1.11.2010 Pääsäryn kanssa pärjää Päänsärky voi olla ärsyttävää, pelottavaa tai lamauttavaa. Onneksi se on harvoin vakavaa. Kun päänsäryn laji selviää...
Terveys 28.10.2010 Luut tarvitsevat suojaa Kun aurinko ei enää syksyllä tuota D-vitamiinia ihossa, se on saatava muualta. Mutta onko D-vitamiinia ja kalsiumia hyvä...
Mieli 25.10.2010 Stressi voi olla hyvääkin Seitsemäs juoksukilometri. Hengästyttää, sydän hakkaa ja tuntuu melkein pahalta. Tämäkin on stressiä - tosin hyvää...
Laihdutus 21.10.2010 Liikunta auttaa hoikistujaa Kevyt ruokavalio ja liikunta on tehovaljakko painonhallinnassa. Liikakilot pysyvät loitolla, kun keräät askelia...
Terveys 18.10.2010 Vastustuskyky parempaan iskuun Potemista, niistämistä, poissaolopäiviä töistä ja koulusta. Miten vastustuskykynsä voi virittää valmiiksi, jotta se...
Ravitsemus 15.10.2010 Puolukka-porkkanamuffinit Vähän paremmat muffinit syntyy ravinteikkaiden puolukan ja porkkanan avulla.