Terveys Terveys Ensiapu – muista kylkiasento tajuttomalle Kun tajuttoman osaa kääntää kylkiasentoon, hän ei pääse tukehtumaan. Tätä taitoa tarvitset, jos olet...
Liikunta Liikunta Ensiavuksi kolme K:ta Kolme K:ta: kylmä, kohoasento, kompressio (puristus) Jos pelikaverin nivelsiteet venähtävät, muiden on...
Terveys Terveys Myrkytyksen ensihoito Paras ensiapu valtaosaan myrkytyksiä on lääkehiilen syöminen (Carbomix). Siksi sitä pitäisi löytyä joka kodin...
Osaatko tehdä pystypunnerruksen oikein kuntosalilla? Fysioterapeutti neuvoo kaksi kikkaa, joilla saat lisää voimaa liikkeeseen
Liikunta Liikunta Veera Väisänen, 42, ei harrastanut liikuntaa 20 vuoteen, mutta vesijuoksu koukutti hänet säännölliseen treeniin
1 Mieli Mieli Puoliso muuttui - viidenkympin villitystä, hormonihäiriö vai pahempaa? psykologi vastaa
