7 Mieli Mieli Hannu Lintu kokeili karppausta: ”Konsertin lopussa kahden korston piti pidellä minua pystyssä”
Ruoka Ruoka Karppaaja, nauti hyviä hiilihydraatteja Miksi lisää hyötyhiilareita? Energiaa aivoille. Hiilihydraatteja on järkevää syödä 250 grammaa päivässä...
1 Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
1 Terveys Terveys Yksi ruokavalio rauhoittaa vatsan ja tekee hyvää jokaiselle - katso mitä ruokia kannattaa välttää ja mitä suosia
5 Videot Videot Vaikea nousta tuolilta ylös tauolle? Tämä liike tehdään istualtaan, mutta se venyttää silti selkää ja lisää verenkiertoa jaloissa Katso video
