Terveys Terveys Keuhkoahtaumatauti Keuhkoahtaumatauti (lyh. KAT tai COPD-tauti) on hitaasti etenevä, hengitystä vaikeuttava sairaus. Tupakointi...
Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
Liikunta Liikunta Älä vähättele sauvalenkkejä – sauvakävely on huippuliikuntaa, joka vahvistaa niin sydäntä kuin kroppaakin
