Liikunta 23.3.2023 Haluatko kuntoon ilman lihaskipuja ja läähätystä? Kokeile tätä helppoa ohjelmaa Jos haluat aloittaa kuntoilun, helpointa se on tehdä kävelemällä. Kävely sopii lähes kaikille ja huonokuntoinenkin...
Terveys 22.3.2023 Paino vaihtelee oudosti - syynä sairaus, hormonit, lääkkeet vai syöminen? Hups, mistä kiloja on tullut yhtäkkiä reippaasti lisää? Tai mihin niitä on kadonnut? Painonvaihtelun syy pitää selvittää...
Laihdutus 21.3.2023 Älä usko satuja – 3 väärää väitettä aineenvaihdunnasta Olisihan se hienoa, jos aineenvaihdunta vilkastuisi lisäämällä chiliä ruokaan tai syömällä jonkun pillerin, ja sen...
Mieli 18.3.2023 Jore Marjaranta: "Sairastin uniapneaa tietämättäni vuosikymmeniä" Uniapneasta kärsinyt laulaja ja lauluntekijä Jore Marjaranta, 61, nukkuu CPAP-maskihoidon avulla nyt yönsä sikeästi...
