Mieli 12.10.2022 Marja Hintikka: ”Hyvään elämään kuuluu iloa ja hassuttelua” Juontaja-toimittaja Marja Hintikka, 44, oli ennen ankara itselleen, mutta lasten myötä suhtautuminen on muuttunut.
Terveys 11.10.2022 Syö mieliruokaa – vatsa kiittää ja mieli voi hyvin Kun vatsa voi hyvin, mieli kiittää – ja toisinpäin. Suolistobakteereilla on yllättäviä vaikutuksia esimerkiksi...
Liikunta 8.10.2022 Hyvä kunto tekee arjesta kevyempää - yksi liike on erityisen tehokas kunnonkohottaja Kun pidät hyvää kestävyyskuntoa yllä, suoriudut päivän askareista helpommin. Monet naiset huomaavat paremman kunnon...
Terveys 7.10.2022 Viilaa vähän syömisiä - mieli piristyy ja jopa masennus voi helpottaa Pelkällä ruokavaliolla ei masennusta hoideta, mutta se on hyvä lisä. Vaikka et itse välittäisi kasviksista...
