Duodecim 24.8.2022 Seisomapöydät vähentävät toimistotyöntekijöiden istumista – saattavat myös lievittää stressiä ja selkäkipuja
Terveys 23.8.2022 Paineet alas jo nelikymppisenä - suojaat sydämesi lisäksi myös aivojasi Oletko tullut ajatelleeksi, että paine, joka vaurioittaa verisuonia kehossa tekee sitä myös päässä? Ja tämä tapahtuu...
Terveys 20.8.2022 Rinnassa tykyttää, apua! Näin mittaat pulssin pikana ja rauhoitat sydämen sykettä hengitysharjoituksella Ensin sydän hakkaa ja sitten tuntuu kuin se ei löisi enää ollenkaan. Mistä villi laukka kertoo? Ja miten sen saisi...
Mieli 19.8.2022 Anteeksianto kannattaa opetella, niin mieli pysyy kevyenä On hyödyllinen taito osata vaihtaa viha rauhaksi. Anteeksi antaessa voi päästää irti kaunasta ja katkeruudesta ja...
Duodecim 19.8.2022 Yksinäiset ja eristäytyneet suurentuneessa vaarassa menehtyä sydän- ja verisuonitauteihin
