Ravitsemus 29.7.2021 Tee on hyvä kesäjuomakin - näin saat siitä tehot irti Kuppi teetä virkistää – ja se näkyy jopa tarkkaavuustesteissä ja aivomittauksissa.
Duodecim 29.7.2021 Statiinit suurentavat aivoverenvuodon vaaraa osalla potilaista – riski ei liity PCSK9:n estäjiin
Mieli 25.7.2021 Liian levoton nukahtamaan – rauhoita itsesi helpolla harjoituksella Itselleen voi puhua myötätuntoisesti väsyneenäkin. Unettomana panikoinnin sijaan voit muistuttaa itseäsi, ettei ole...
Mieli 24.7.2021 5 syytä muistella mennyttä hyvää - torjuu jopa masennusta Vaikeina aikoina on hyvä muistuttaa itseä siitä, että jos elämässä on ollut hienoja hetkiä, niitä voi olla edessä...
