Liikunta 26.3.2015 Liikunta on paras lääke moneen Liikkumaton sairastuu, mutta sairaskin voi liikkua. Usein liike auttaa siinä missä lääke.
Terveys 25.3.2015 Ehkäise virtsatietulehdus elintavoilla Virtsassa on aina jonkin verran bakteereita. Omilla elintavoilla voi vaikuttaa siihen, intoutuuko bakteerikanta...
Liikunta 24.3.2015 Mitä hyötyä on sykemittarista? Kun kunnon kohoaminen näkyy rannekellossa, tekee mieli lähteä uudestaankin hikoilemaan. Lue, mitä sykemittareista on...
Terveys 24.3.2015 Auttaako polven tähystysleikkaus oikeasti? Pohditko polven tähystysleikkausta? Jos syynä on ikääntymiseen liittyvän vaivan hoito, kannattaa harkita tarkasti...
Ravitsemus 23.3.2015 Hyödynnä pähkinöiden vitamiinit ja rasvahapot Koska jokainen pähkinä sisältää alun uudelle kasville, siihen on pakattu melkoinen ravintopommi. Pieni kourallinen...
Terveys 22.3.2015 Heti hoitoa virtsatietulehdukseen Virtsatietulehdus kirvelee yleensä niin kovasti, että lääkäriin on pakko päästä. Oireiden kanssa ei kannatakaan odotella...
Mieli 20.3.2015 Kevät tulee, miksi väsyttää? Pimeä vuodenaika väistyy ja maailma on taas täynnä valoa. Siirtymä on raju kuin astuisimme maalta veteen, ja se tuntuu...
Terveys 18.3.2015 Totta vai tarua: Mikä suojaa luuta? Vahvistuuko luu vain tärähtävästä liikunnasta ja suojaako hormonihoito osteoporoosilta? Ortopedimme tietävät.