Laihdutus 20.7.2014 Rasvamaksa energiajuomista? Rasvamaksa ei ole vain vanhojen juoppojen vaiva. Se lisääntyy huolestuttavasti myös lapsilla ja nuorilla, jotka ovat...
Laihdutus 19.7.2014 Treenaa tahdonvoima vahvaksi Laihduttaminen vaatii sinnikkyyttä, kärsivällisyyttä ja kykyä olla lannistumatta vastoinkäymisistä – eli tahdonvoimaa...
Terveys 18.7.2014 Ole järkevä, elät pitempään Huoleton sydän jaksaa pitkään — ehkäpä. Tutkimusten mukaan elämänsä vakavasti ottava porskuttaa kuitenkin pisimpään.
Terveys 16.7.2014 Tee testi: Miten tunnollinen olet? Tee testi vastaamalla itse kysymyksiin tai pyydä hyvää ystävää tekemään testi puolestasi. Näin et pääse kaunistelemaan...
Liikunta 15.7.2014 Kylli Kukk neuvoo – näin jumppaat selkäkivun pois Selkärangan välilevyt kaipaavat liikettä, sillä muutoin ne menettävät kimmoisuutensa ja kuluvat. Fysioterapeutti...
Ravitsemus 14.7.2014 Onko välipalakeksi hyvä valinta evääksi? Mitä eroa on keksillä ja välipalakeksillä vain onko mitään? Tarkista ainakin, että eväskeksissäsi on riittävästi...
Terveys 13.7.2014 Näin nitistät kivut pillerillä Oikein käytettyinä kipulääkkeet ovat hyvä apuri, mutta vakikumppaniksi niitä ei kannata omin päin ottaa.
Terveys 12.7.2014 Mikä auttaa kuivuuteen? No ei ainakaan jynssääminen. Kuivat limakavot voivat tykätä jopa öljyhuikasta.
