Liikunta 9.5.2014 Tehokävele ennen ateriaa, niin pysyt terveenä Kävelyspurtti ennen ateriaa tehostaa sokeriaineenvaihduntaa ja ehkäisee siten diabetesta. Kuusi minuuttia riittää!
Mieli 9.5.2014 Aikuinen, osaatko käyttäytyä kauniisti? Jos aikuisten käytöstapoihin kiinnitettäisiin yhtä paljon huomiota kuin lasten, maapallo olisi melkoinen huvikumpu.
Ravitsemus 8.5.2014 Vehnä: mainettaan parempi vilja Herkkävatsaiselle täysjyvävehnä voi sopia paremmin kuin huonosti sulava ruis. Täysjyvävehnästä saat myös vitamiineja...
Mieli 7.5.2014 Voiko pelaamalla voittaa masennuksen? Perinteisestä masennuksen hoidosta tietokonepelaaminen eroaisi siinä, että se on hauskaa.
Liikunta 6.5.2014 Fitnessurheilija palautuu treenistä kompressiosukkien avulla Parhaimmillaan kolme kertaa päivässä treenaava fitnessurheilija Eveliina Tistelgren hoitaa itseään venyttelyllä ja...
Ravitsemus 6.5.2014 Ota vitamiinit aamulla Ei ole se ja sama, mihin kellonaikaan vitamiinipillerisi syöt.
Liikunta 5.5.2014 Kylli Kukkin pikajumppa: Pehmeä joogasarja Joogaopettaja Kylli Kukkin liikesarja on helppo mutta se notkistaa ja venyttää koko vartaloa.
Terveys 5.5.2014 Hyvää proteiinia kanamunasta Kananmunassa on runsaasti laadukasta proteiinia ja monia vitamiineja. Rasvaa siinä on saman verran kuin kanan lihassa.
