Kylli Kukkin pikajumppa: Pehmeä joogasarja
1017904
Joogaopettaja Kylli Kukkin liikesarja on helppo mutta se notkistaa ja venyttää koko vartaloa.
Lempeässä pikajumpassa iso lintu levittää siipensä ja tervehtii taivasta. Koko vartalo tekee töitä. Myös selkä- ja rintaranka saavat kaipaamaansa liikettä. Oikea hengitysrytmi tuo lisätehoa joogasarjaan.
Lisää lempeitä pikajumppia löydät täältä.
