Liikunta 13.9.2023 Hyvä peruskunto tuo lisää energiaa - ota rutiiniksi helppo liike, joka nostaa sykettä tehokkaasti Kun pidät hyvää kestävyyskuntoa yllä, suoriudut päivän askareista helpommin. Olet virkeä, mieli on positiivinen ja olo...
Parisuhde 9.9.2023 Parisuhteen vaikeudet eivät lannista kaikkia - myötäeläminen on taitolaji, joka voi pelastaa liiton Miksi toiset selviävät yhdessä mistä vaan ja toiset kompastuvat pieniinkin vaikeuksiin? Myötäeläen vaikeudetkin voivat...
Duodecim 8.9.2023 Päivittäinen aspiriini saattaisi ehkäistä iäkkäiden diabetesta, mutta suurentaa verenvuotojen vaaraa
Liikunta 7.9.2023 Polvikipu voi johtua heikoista lihaksista - yksi liike vahvistaa tehokkaasti jalkoja ja pakaroita Hyvä lantionasento on tärkeää, jotta polvet ja nivelet pysyvät kunnossa. Ota kuminauha avuksi ja tee helppo, lihaksia...
