Mieli 14.1.2010 Pettäjä rikkoo rakkauden Vaikka pettäjillä on monet selitykset, petettyjen tuska on sama. Uskottomuus järisyttää ihmisen psyykkisiä...
Laihdutus 11.1.2010 Laihduttaja, näin onnistut Moni on ikuinen laihduttaja, mutta joku aina onnistuu katkaisemaan jojoilun kierteen. Yhdysvaltalaiset tutkijat...
Ravitsemus 7.1.2010 Makeutusaine: hyvä vai paha? Sokeri on luonnontuote, mutta siinä on paljon energiaa. Kevyttuotteissa käytetään keinotekoisia makeutusaineita, kuten...
Mieli 4.1.2010 Stressi vai kiire? Oliko töissä kivaa vai oliko liian kiire? Suomalaisten kiire työssä on lisääntynyt, mutta samalla työntekijöiden...
Mieli 28.12.2009 Mielenkuohu hallintaan aikalisällä Kun toisen tekemiset ja sanomiset ottavat päähän, kannattaa ottaa puolen minuutin aikalisä. Kun olet hengittänyt pari...
Liikunta 21.12.2009 Venyttele uni pois Pitkitä kiireettömän aamun nautintoa ja jää sängylle venyttelemään. Samoilla liikkeillä voit rentoutua illalla ennen...
Ravitsemus 18.12.2009 Suolaa ruokaan harkiten Suola on elimistöllemme välttämätön, mutta tarvitsemamme määrä on vain hyppysellinen. Tarkista, ettei juhlatarjottaviin...
Ravitsemus 10.12.2009 Kevyet jouluherkut: muffinit ja karpaloglögi Nyt niitä taas menee: torttuja, pipareita ja kakkuja. Onneksi joulutarjottavia voi keventää – tai kokeilla jotakin aivan...
Terveys 7.12.2009 Unihäiriöt kuriin Yksi laulaa unissaan paremmin kuin valveilla, toinen narskuttaa hampaansa sileiksi – ja lähes kaikki kuorsaavat, ainakin...
Terveys 30.11.2009 Tuoksuherkkyys yllättää juhlissa Hyasintti on kaunis ja tuoksuu hyvältä - vaan tuoksuyliherkkä on eri mieltä. Myös joulun juhlissa kannattaa miettiä...