Kuivuuttaan kiristelevät kasvot ovat monelle kylmän vuodenajan riesa. Oikein valituilla tuotteilla ja hoitotavoilla saat ihon pysymään pehmeänä.
Miksi iho kuivuu ja kutisee syksyn tullen?
Ihosta haihtuu silloin paljon kosteutta. Se johtuu etupäässä kylmästä vuodenajasta ja kuivasta sisä- ja ulkoilmasta. Myös olosuhteisiin väärin painotetut hoitotuotteet ja -tavat saattavat lisätä kuivumista.
Kuiva iho reagoi usein herkästi ja siksikin voi kutista. Iholle voi tulla näkymättömiä mikrohaavoja, ja iho voi kirvellä, kun sille levittää voidetta.
Kutinan kohdalla kannattaa sulkea pois kosmetiikan aiheuttama ärsytys ja kosmetiikka-allergia tai muu iholla ilmenevä sairaus. Sellaiset diagnosoi ainoastaan lääkäri.
Pintakuiva vai kosteusköyhä – mitä eroa?
Pintakuivassa ihossa on pinnan kosteuspitoisuus alentunut ihotyypistä riippumatta. Kosteusköyhässä ihossa vesipitoisuus on normaalia alhaisempi. Sen pitäisi olla yli 10 prosenttia.
Ihon kosteutta pitää yllä talintuotanto. Tali muodostaa iholle kalvon, joka estää veden liiallista haihtumista. Normaalin ja rasvoittuvan ihon talintuotanto on yleensä riittävää. Kuiva iho kaipaa lisärasvaa ulkoisesti.
Hyviä vinkkejä kuivan ihon puhdistamiseen?
Puhdista kasvot hellävaraisella puhdistusaineella ja vältä voimakkaasti peseviä, rasvaa liuottavia ja antibakteerisia tuotteita.
Tämä siksi, että luonnollinen tali ja mikrobiomi eli ihon oma suojamuuri ylläpitävät ihon terveyttä ja mikrobiomin jatkuva poispeseminen antaa elintilaa haitallisille mikrobeille. Samalla ihon pH eli happamuus voi muuttua. Terve iho on lievästi hapan.
Miten hoitotuotteita kannattaa käyttää?
Kaikki kosteuttavat ainesosat sitovat ihoon vesimolekyylejä ja rasvoilla saadaan kosteus säilymään pidempään.
Hyvä nyrkkisääntö on: ensin iholle vettä ja sitten rasvaa. Levitä pesusta vielä kostealle iholle vettä sitovaa suihketta tai seerumia. Näin ihon keratiini pysyy joustavampana. Sitten ”kelmu päälle” eli rasvoja ja rasvamaisia ainesosia sisältävä pehmentävä voide. Päivävoiteessa voi olla vähemmän rasvamaisia ainesosia kuin yövoiteessa.
Rasvaisen voiteen voi korvata öljyllä. Se ei kosteuta, mutta sitoo kosteutta ihoon. Siksi alle kosteuttava tuote tai öljy suoraan kostealle iholle.
Jos iho on tulehtunut tai kyseessä on ihosairaus, hoida ihoa ja käytä tuotteita vain lääkärin ohjeiden mukaan.
Asiantuntija lehtori, hius- ja kauneudenhoitoalan EAT, estenomi YAMK Mila Andersén
Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
