Laura Voutilainen, 47, tahtoo elää omannäköistään elämää, tehdä sitä mihin tuntee paloa. Joskus innostus johtaa haavereihin, tunnustaa vakavasta polvivammasta toipuva laulaja.
– Voin sitä paremmin, mitä vähemmän teen asioita siksi, että joku muu odottaa sitä minulta ja mitä enemmän sitä, mistä itse pidän ja innostun, sanoo Laura Voutilainen.
– Aina se ei ole helppoa. Minulla on vahva suorittamisen perintö, kuten sukupolveni naisilla usein on. Mietin kuitenkin entistä tarkemmin, mille annan ääneni ja millaista musiikkia haluan itse tehdä.
"Taidan olla hieman tapaturma-altis"
Lauran vahva halu on aina ollut myös liikunta, ja erityisesti vauhdikkaat lajit.
– En pysty elämään ilman liikuntaa! Liikkuessa oikein tunnen kropassa, miten endorfiini alkaa virrata. Valitettavasti taidan olla hieman tapaturma-altis. Olin vannonut etten riko polviani enää koskaan, mutta vuosi sitten sattuneen trampoliini-haaverin jälkeen harrastan nyt lähinnä kuntoutuslajeja.
Laura on harrastanut akrobatiaa, joten hän pomppi trampoliinilla kovalla itseluottamuksella.
– Sitten päätin hetken mielijohteesta vaihtaa ilmassa suuntaa, vaikka en ollut ottanut siihen riittävästi vauhtia. Se oli tyhmä virhe. Jalkani lähti yhteen suuntaan, muu kroppa toiseen ja polvi vääntyi ihan kunnolla. Eturistiside, takaristiside ja sivuside kaikki katkesivat. Ambulanssikyydillä siitä lähdettiin.
"Kävelykin on hyvää liikuntaa"
Lauran polvi leikattiin hienosti, mutta kuntoutus on silti kestänyt pitkään. Hän ihmettelee, että reisi- ja pohjelihas menevät naruiksi vain parissa kuukaudessa, mutta niiden takaisin rakentaminen kestää pari vuotta.
– Sekin on tullut opittua, että kuormittuneena minun ei kannata harrastaa mitään kovin rajua. Jos pelaan vaikka squashia, niin pohje pamahtaa. Polvileikkauksesta toipuminen on opettanut arvostamaan myös lempeämpiä lajeja. Kävelykin on hyvää liikuntaa.
Lue lisää Laura Voutilaisen hyvän olon oivalluksista Hyvä terveys -lehden numerosta 9/2022!
Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
