hieronta

sively, omahieronta

Pikaresepti rentoutumiseen: Sivele!

hieronta lihaskivut

Onko hieronnasta todella apua?

Opi hieromaan paremmin

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kuva: <span class="photographer">Juha Salminen</span>

Laulaja Maria Lund: ”Stressi tuntuu vatsassa”

Käytä oikein yrttejä – saat rentoutusta, kipinää ja makua elämään

Raapustelu voi auttaa seuraamaan tapahtumia ympärillä.

Ideat kukkivat, kun on sopivasti tylsää

Mustaherukkaa muistille, silmille ja lihaksille

Aivojen lepo on sitä, että ei olla tietoisesti aktiivisia, vaan oleillaan vain. Katsellaan vaikka takkatulta tai kimalaisen lentoa.

Uskalla ikävystyä – se kannattaa

Marjojen voimavärit talteen, nyt!

Anna-Stina Nykänen: Kun taiteilija katsoi minuun

Kuva: <span class="photographer">Ninna Lindström</span>

Pertti "Nipa" Neumann: ”Mietin terveyttä entistä leveämmällä asteikolla”

Äänestä paras juttu numerosta 8/2020 ja osallistu arvontaan!

Go to the top

Digital magazine image

Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.

Lue digilehtenä

Hyvä Terveys

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä