hyvä rasva

Nyt on aika vaihtaa öljyyn

Rasvalla on väliä – pelkkä oliiviöljy tai voi ei suojaa elimistöä

Kannattaako pähkinävoita käyttää?

ravitsemusterapeutti vastaa

Näin keräät hyvät rasvat joka päivä

kasviöjyt, hyvä rasva, tyydyttymätön rasva

Pitääkö laihduttajan välttää rasvaa?

kasviöljy, pähkinät, siement, mantelit, hyvät rasvahapot, omega-rasvahapot

Paljonko hyviä rasvoja päivässä?

ravitsemusterapeutti vastaa

Pähkinänsyöjä elää pitempään

Paljonko pähkinöitä päivässä?

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tilaa Lue digilehtenä