Liikunta Liikunta Istumatyöläinen! Ota arkeesi helppo pakarajumppa, jolla pidät alaselän jumit ja lonkkavaivat loitolla
Terveys Terveys Istutko päivät pitkät kumarassa? Näin tunnistat ja hoidat jännityspäänsäryn - jumppa on paras hoitomuoto
Liikunta Liikunta Kiristääkö niskasta? Jumeja helpottaa pieni liike, jonka voi tehdä vaikka tv:tä katsellessa
Liikunta Liikunta Ketteryys on tuiki tärkeä ominaisuus arjessa - tehokas harjoitus nostaa kuntoa ja parantaa tasapainoa
