Mieli Mieli Itsetuntoa voi kehittää myös aikuisena, sillä aivot ovat muovautuva elin - näin treenaat itsetuntosi paremmaksi!
Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
