Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Sudoku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa

liikuntaohjeet

Kylli Kukkin lempeä pikajumppa | 8/16 Kiertoja ja taivutuksia
Liikunta

Kylli Kukkin pikajumppa: Rullaa rankaa

Katso video
Kylli Kukkin lempeä pikajumppa | 7/16 Jalkojen vahvistus
Liikunta

Kylli Kukkin pikajumppa: Vahvista jalkoja

Katso video
Kylli Kukkin lempeä pikajumppa | 10/16 Letkeyttä ja notkeutta
Liikunta

Tanssittaako? Tee Kylli Kukkin pikajumppa: Letkeä hiphop

Katso video
Laihdutus

Laihduttaako liikunta vai ei?

Hanna Sumari sauvakävelykoulussa
Liikunta

Opi oikea tekniikka sauvakävelyyn

Katso video
Liikunta

Onko sinulla yliliikkuvat nivelet? Tällä täsmäjumpalla vakautat ja tuet niitä

Kokeile!
Minna Tervamäki: Ryhtiä kehoon.
Videot

Näin Minna Tervamäki venyttelee — katso video ja kokeile vahvistavaa liikettä vaikka taukojumppana

Katso video!
Videot

Näyttelijä Merja Larivaara kokeili ryhtiä parantavia venyttelyliikkeitä

Katso video
Miia Nuutila vesijuoksukoulussa | Hyvä Terveys
Videot

Ota mökkirannassa vesijuoksutreeni - Miia Nuutila näyttää videolla oikean tekniikan

Katso video
Liikunta

Tee tämä jalkajumppa joka päivä

Kokeile!
Videot

Kirsi Alm-Siira kokeili sauvajuoksua ensimmäistä kertaa

Katso video
Laura Voutilainen | Lämpöä nostattava kotitreeni | Hyvä Terveys
Videot

Tehokas syketreeni, jonka laulaja Laura Voutilainen voi tehdä hotellihuoneessa ennen keikkaa – katso liikkeet videolta

Katso video
Videot

Laulaja Heidi Kyrö kokeilee tehokasta loikkatreeniä

Katso video
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveys

Venyttele oikein, estä vammat

Liikunta

Tee liikunnasta hyvä tapa

Liikunta

Juoksuharrastuksen aloittaminen

Liikunta

Pikajumppa pallolla

Liikunta

Joogagurun niskajumppa

Terveys

Syke sopivaksi mittarilla

Terveys

Viisikymppinen, kasvata lihasta

Liikunta

Kuntonyrkkeily puree niskavaivoihin

Sivutus

Näytä lisää

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediatiedot
  • Tietosuoja
  • Tilaa Hyvä Terveys
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Hyvä Terveys
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Päävalikko sivupalkissa

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Sudoku
Hyvä Terveys
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Lue digilehti
  • Palaute
  • Tilaa Hyvä terveys
  • Toimitus