Raskaus Raskaus Lenkkarit, joiden nauhoja ei tarvitse solmia – tämä ja 9 muuta ideaa sporttaavalle odottajalle
Vanhemmuus Vanhemmuus Lasten urheilulääkäri: ”Lapsillakin on nykyään rasitusvammoja – ison osan niistä voisi estää”
1 Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
5 Videot Videot Vaikea nousta tuolilta ylös tauolle? Tämä liike tehdään istualtaan, mutta se venyttää silti selkää ja lisää verenkiertoa jaloissa Katso video
