Liikunta Hartiat jumissa? Usein se johtuu lapaluiden huonosta kontrollista - tällä liikkeellä herättelet lapaluut ja saat vahvat vatsalihakset
Liikunta Yksi nerokas liike vahvistaa vatsalihaksia häkellyttävän nopeasti - eron huomaa jo muutamassa viikossa
