Tämän verran eri lajit kuluttavat kaloreita?

Liikut ja rehkit, mutta tiedätkö paljonko se kuluttaa kaloreita?

Näin paljon 65-kiloinen kuluttaa kaloreita tunnin aikana.

Tennis 522

Reipas pyöräily 391

More content below the advertising

Uinti 391

More content below the advertising

Puiden pilkkominen 391

Kävely 261

Ratsastus 261

Puutarhatyö 196

Rakastelu 85

Lähde: Terveysliikunta (toim. Mikael Fogelholm, Ilkka Vuori), Duodecim

Lue myös:

Syö puna-vihreää ruokaa, terveytesi tähden

Hanki nämä neljä supermaustetta keittiöösi

More content below the advertising
More content below the advertising