Terveys 11.10.2022 Syö mieliruokaa – vatsa kiittää ja mieli voi hyvin Kun vatsa voi hyvin, mieli kiittää – ja toisinpäin. Suolistobakteereilla on yllättäviä vaikutuksia esimerkiksi...
Liikunta 8.10.2022 Hyvä kunto tekee arjesta kevyempää - yksi liike on erityisen tehokas kunnonkohottaja Kun pidät hyvää kestävyyskuntoa yllä, suoriudut päivän askareista helpommin. Monet naiset huomaavat paremman kunnon...
Terveys 7.10.2022 Viilaa vähän syömisiä - mieli piristyy ja jopa masennus voi helpottaa Pelkällä ruokavaliolla ei masennusta hoideta, mutta se on hyvä lisä. Vaikka et itse välittäisi kasviksista...
Terveys 5.10.2022 Kylmä yksin ei tuo flunssaa vaan se miten elämme kylmien säiden tullen - 4 keinoa torpata flunssa Flunssaa voi yrittää torjua keinoilla, joista on tutkimusnäyttöä. Miten toimii C-vitamiini?
