Ravitsemus 18.4.2023 Mikä on paras öljy ruoanlaittoon? Kaupan hyllyllä on hurjasti erilaisia kasviöljyjä. Mikä niistä kannattaisi hankkia, jos haluaa mahdollisimman...
Laihdutus 16.4.2023 Haaveena kevyempi kesäfiilis – näin autat aineenvaihduntaa Haaveiletko kevyemmästä kesäfiiliksestä ja energisemmästä olosta? Harmi vain, että aineenvaihduntaa on vaikea vauhdittaa...
Mieli 15.4.2023 Sami Sykkö: "Teen sitä mistä nautin nyt, enkä vasta tulevaisuudessa" Sami Sykkö, 53, ei ole koskaan maistanut alkoholia eikä kokeillut tupakkaa. Muutama haaveri on elämän varrella ehtinyt...
Mieli 14.4.2023 Miksi ahdistus iskee illalla? Joskus ahdistus pahenee yötä kohti: sydän tykyttää ja kurkkua kuristaa. Tuntemuksia voi lievittää monin tavoin. Lue...