Viihteen monitoiminaisen Niina Lahtisen, 43, erikoistaito on elää hetkessä ja unohtaa menneet, ikävät asiat. "Valikoiva muisti on tietyllä tapaa jopa onnellisuuteni salaisuus", hän sanoo.
Näyttelijä, ohjaaja ja käsikirjoittaja Niina Lahtinen sanoo olevansa ratkaisukeskeinen tyyppi, joka ei jää vatvomaan menneitä.
– Jos jonkin asian osaan, se on hetkessä eläminen. Olen niin sanotusti ”luontaisesti zen”. Minulla on nimittäin kroonisen huono muisti, ja ajattelen, että se jopa on onnellisuuteni salaisuus. Olen nopea päästämään irti ja antamaan anteeksi. Suunta on koko ajan eteenpäin.
Vaikeassa paikassa selviytyjä-Niina saattaa tirauttaa itkut ja potkii sitten itsensä taas liikkeelle. Hän ei anna itsensä pysähtyä liian pitkäksi aikaa.
– Totta kai minullakin välillä tuntuu kaikki kaatuvan päälle. Silloin lyhennän aikajännettä ja ajattelen, että selviydyn kyllä ainakin seuraavasta viikosta, päivästä, tunnista tai minuutista — ainakin tästä hetkestä. Se toimii.
"Ylivireys purkautuu vain liikkumalla"
Vaikka Niina tekee töitä televisiossa, hän ei juurikaan avaa sitä kotona.
– Tyttären kanssa katsomme joskus jotain hömppää, esimerkiksi Bridgerton-sarjaa. Ennen vaaleja kutsuin ystäväni meille seuraamaan pienpuoluetenttiä.
Television tuijottamisen sijasta Niina käy pitkillä metsäkävelyillä koiransa Metkun kanssa ja harrastaa polkujuoksua. Metsässä juokseminen on hänestä kuin meditaatiota: hengissä pysymistä ja selviytymistä, kun ei voi keskittyä muuhun kuin pystyssä pysymiseen.
– En pysty purkamaan kropan ylivireystilaa makaamalla, on pakko liikkua.
Niina sanoo viettäneensä elämänsä aikana suhteellisen paljon aikaa kuntosalilla, vaikka se onkin pakkopullaa.
– Löysin kuitenkin ratkaisun, joka on tehnyt hommasta mielekkäämpää: palkkasin ystäväni kanssa pari-personal trainerin. On ihan uskomatonta, miten paljon tsemppiä toisesta saa.
Tanssi tarttuu kehoon
Parasta Niinan mielestä on kuitenkin sellainen liikunta, jossa ei huomaa liikkuvansa.
– Parasta on tanssiminen! Innostun siitä, miten musiikki tarttuu kehoon. Ai että, kun yökerhossa pääsee tanssilattialle! Saan tanssia paljon myös työni puolesta, nytkin treenaan show- ja musikaalitanssia kesäteatteria varten. Harjoittelen paljon enemmän kuin tuotannon puolesta vaaditaan, sillä se on vaan niin kivaa.
Lue lisää Niina Lahtisen hyvän olon oivalluksista Hyvä terveys -lehden numerosta 7/2023!
Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
