Terveys 29.3.2023 Syy päänsärkyyn saattaa löytyä purennasta - vaivaa voi helpottaa kotikonstein, mutta joskus jopa oikomishoito on tarpeen Oletko päänsärystä kärsivä hampaiden narskuttelija tai onko purennassasi jotain korjattavaa? Purentavirheisiin liittyy...
Terveys 28.3.2023 Mikä auttaa levottomiin jalkoihin? Levottomat jalat on inhottava unta häiritsevä vaiva, jonka syytä ei tunneta. Lievänä sitä hoidetaan...
Liikunta 27.3.2023 Etsitkö ilmaista, superhelppoa ja tehokasta kuntoilumuotoa? Tässä on sellainen! Löytyykö kotikunnastasi kuntoportaat? Porraskävely on hyvin yksinkertainen ja tehokas tapa parantaa hapenottokykyä.
Duodecim 27.3.2023 Maallikoiden elvytyskoulutus todennäköisesti vähentänyt sydänpysähdyspotilaiden kuolemia Tanskassa
Terveys 25.3.2023 Äkillinen hermokipu jalassa voi johtua kireistä kengännauhoista - löysää, ettei tila pahene Jalkaterän kipu on lähes jokaisen tuttu. Joskus sen aiheuttaja tai ainakin pahentaja olet sinä itse.
Mieli 24.3.2023 Häpeä helpottuu harjoituksilla - kokeile! Kehossa häpeä voi tuntua sietämättömältä. Sydämen syke, verenpaine ja stressihormonien tuotanto kiihtyy. Jos...
Liikunta 23.3.2023 Haluatko kuntoon ilman lihaskipuja ja läähätystä? Kokeile tätä helppoa ohjelmaa Jos haluat aloittaa kuntoilun, helpointa se on tehdä kävelemällä. Kävely sopii lähes kaikille ja huonokuntoinenkin...