Liikunta 17.11.2022 Selkä jumissa? Helppo joogaliike lievittää kipua ja vahvistaa lihaksia Selkä tarvitsee liikettä kaikkiin suuntiin pysyäkseen joustavana. Fysioterapeutti Kylli Kukk näyttää nopean treenin ...
Mieli 15.11.2022 Mindfulness ei ole hömppää vaan tehokas mielen työkalu, jota lääkäritkin suosittelevat Stressin hallintaan, unettomuuteen ja ahdistukseen tarjotaan avuksi mindfulness-harjoituksia. Niillä on saatu hyviä...
Mieli 12.11.2022 Joonas Nordman: ”Herkkyys antoi pohjaa imitoimisen taidolle” Näyttelijä, koomikko Joonas Nordman, 36, sanoo, että hänen superherkällä haju- ja makuaistillaan voisi olla käyttöä...
Terveys 11.11.2022 Lievitän vaihdevuosioireita sekä kostutusgeelillä että estrogeenivalmisteella - onko niillä yhteisvaikutuksia? Naishormonien väheneminen vaihdevuosissa aiheuttaa monenlaista harmia. Jos kuivia limakalvoja hoitaa kostutusgeelillä ja...
