Terveys 25.6.2022 Tanssi avaa mieltä ja kehoa - kolme syytä lähteä harrastamaan sitä vaikka tanssilavalle Paritanssin alkeet hallitseva saa kesäänsä ainutlaatuisia kohtaamisia, vaikka tanssilavoilla.
Ravitsemus 24.6.2022 Mitä tänään tekee mieli? Kun arvostat ruokaasi, arvostat itseäsi - ja ympäristöä Kesän maut kutsuvat nauttimaan syömisestä kaikilla aisteilla. Nyt on hyvä hetki panna hätäiset ruokailutavat uusiksi jo...
Mieli 22.6.2022 Kun työkaveri ärsyttää, mieti miten näkisit pilkunviilaajan, manipuloijan, marttyyrin tai dramatisoijan hyvät puolet Toinen ärsyttää niin, että vatsaa vääntää, mutta yhteistyötä pitäisi tehdä. Mikä tähän auttaa?
Mieli 21.6.2022 Tunnustele, kosketa – saat mielihyvähormonit hyrräämään Miellyttävä kosketus aktivoi endorfiinia, oksitosiinia ja serotoniinia, jotka liittyvät mielihyvän kokemukseen...
Duodecim 21.6.2022 Kuitupitoinen ruokavalio saattaa ehkäistä antibiooteille vastustuskykyisten bakteerikantojen kehittymistä
