Terveys 10.8.2022 Kaikki vatsakipu ei ole vakavaa - jo yksi liike voi helpottaa oloa Turvottaa, ilmavaivoja ja ripuliakin on. Olisikohan syytä karsia ruokavaliota? Entä auttaisivatko probiootit?
Ravitsemus 9.8.2022 Lisää kuitua päivään vähitellen, niin vatsa tottuu ja kiittää Kuitusuositus aikuisille on 25-35 grammaa päivässä. Kun lisäät kuitupitoisia ruokia vähitellen jokaiselle aterialle...
Mieli 8.8.2022 Anna-Stina Nykänen: Huutaminen tekisi hyvää Kolumnistimme Anna-Stina Nykänen uskoo äänen puhdistavaan voimaan ja haaveilee omasta hevibändistä.
Duodecim 8.8.2022 Diabetesta potevan kannattaisi syödä vain päiväsaikaan – parantaa glukoositasoja jo muutamassa viikossa
