Laihdutus 4.1.2017 3 x onnistunut laihdutus Ravitsemuksen asiantuntija Patrik Borg antaa kolme hoikistavaa vinkkiä.
Laihdutus 3.1.2017 Unitutkijan neuvoo: Tällä päivärytmillä paino hallintaan Ihan heti ei arvaisi, että kirkasvalon napsauttaminen päälle aamuisin ja hikiliikunnan siirtäminen alkuiltaan voivat...
Mieli 2.1.2017 Annamari Heikkilä: ”Onnistuja uskoo tavoitteisiinsa” Miksi jotkut onnistuvat tavoitteissaan mutta toiset eivät? Psykologi Annamari Heikkilän mielestä onnistumisen...
Laihdutus 2.1.2017 Lisäunella linjat kuntoon Liian lyhyt uni kostautuu ja näkyy vaakalukemissa. Jo se, että on nukkunut viikon liian lyhyitä yöunia, voi tuoda kilon...
