Laihdutus 28.11.2023 Kertyvätkö kilot keskivartalolle? Yksi keino torjuu lihomista tehokkaasti Keski-iässä paino alkaa nousta, vaikka söisi ja liikkuisi kuten ennenkin. Sisätautilääkäri kertoo, mistä ilmiössä on...
Duodecim 28.11.2023 Suun kautta otettavat antikoagulantit sopivat kallonsisäisen verenvuodon kokeneille eteisvärinäpotilaille
Liikunta 27.11.2023 Jos kroppa on jumissa liiasta istumisesta, tällä liikkeellä rentoutat kaksi kireää kohtaa Jos istuu tuntikaupalla koneen ääressä, asento käy kumaraksi ja rintalihakset kiristyvät. Myös lonkankoukistajat ovat...
Terveys 25.11.2023 Alaselän vaiva yllättää mutta hoituu usein itsestään - myös venyttely ja jumppa voivat auttaa Yhtenä hetkenä ei tunnu missään, toisena ei pysty kivultaan kunnolla hengittämään. Mistä erottaa itsestään paranevan...
Terveys 24.11.2023 Kannattaako treenin jälkeen syödä, jos haluaa laihtua? Asiantuntijat vastaavat Lihottaako leipä ja palaako rasva kun tekee vatsalihasliikkeitä? Asiantuntijat purkavat 6 ruokaan ja liikuntaan...
