Duodecim 26.10.2023 Tyypin 2 diabetes lyhentää elinikää sitä enemmän mitä nuorempana siihen sairastuu
Liikunta 25.10.2023 Näillä neuvoilla saat voimaharjoittelusta tehot irti – et tarvitse edes kuntosalikorttia Lihaskuntoharjoittelu on oivallinen satsaus tulevaisuuteen, sillä se pitää ryhdin hyvänä ja kehon terveenä.
Terveys 24.10.2023 Suuhun sattuu - mikä neuvoksi? Suun ja kielen kipuja voidaan lievittää monin tavoin, joskus jo hammastahnan vaihtaminen voi auttaa...
Liikunta 23.10.2023 Venytteletkö lihaksia hampaat irvessä? Asiantuntija neuvoo tehokkaamman tavan Tiesitkö, että dynaaminen venyttely on paljon muutakin kuin joustavaa liikettä? Fysioterapeutti kertoo, kenelle...
Kauneus 21.10.2023 Pintakuiva vai kosteusköyhä? Näin säilytät kosteuden iholla pidempään Kuivuuttaan kiristelevät kasvot ovat monelle kylmän vuodenajan riesa. Oikein valituilla tuotteilla ja hoitotavoilla saat...
Terveys 20.10.2023 Jos olkapää on kipeä eikä liiku kuin ennen – mistä on kyse? Vihlaisu, jatkuva jomotus ja jopa unta rikkova leposärky ovat kaikki merkkejä siitä, että kehon liikkuvin osa –olkanivel...