Liikunta 24.12.2014 Kuminauhajumppa olkapäälle Halpa kuminauha on loistava väline lähes kaikkiin olkapään alueen vaivoihin. Kuvien liikkeitä voi varovasti kokeilla...
Terveys 24.12.2014 Kiukutteleva olkapää kuntoon Useimmiten olkapää kipeytyy liiasta rasituksesta ja liian vähästä liikunnasta. Mitä vaivainen voi tehdä itse?
Ravitsemus 22.12.2014 Sininen ruoka säilyttää nuorena Valitse sinisiä kasviksia ja marjoja, kun haluat säilyä nuorena. Mitä vahvempi väri, sitä voimakkkaampi on...
Terveys 21.12.2014 Migreeniin apua - vaikka botoxista Migreeni on sitkeä ja kova vastus, mutta tehokkaan hoidon etsiminen kannattaa. Jos ensimmäinen tai toinen lääke ei toimi...
Ravitsemus 19.12.2014 Mantelipannacotta ja karpalohilloke Pannacotta onnistuu maidosta tai ruokakermasta, jopa mantelijuomasta, kun haluat välttää kuohukerman kaloreita ja rasvaa...
Terveys 18.12.2014 Tunnista ja hoida virtsankarkailu Virtsankarkailu nolottaa, mutta hoitamattomana oireet pahenevat vaivihkaa ja alkavat rajoittaa elämää. Hoito kannattaa...
Liikunta 17.12.2014 Polvivaivaisen voimajumppa Jumppaohjelmaan on valittu liikkeitä, jotka pystyy tekemään kipeilläkin polvilla. Toista liikkeet molemmille puolille 15...
Terveys 17.12.2014 Tunnista ja hoida polvikipu Missä on polvikivun syy, jos sitä ei muista satuttaneensa? Pitääkö lähteä lääkäriin vai hiipuuko tuska itsestään?
