Liikunta 19.10.2023 Häädä niskakivut ja taklaa päänsärky - yksinkertainen liike kannattaa tehdä joka päivä Jäykistynyt rintaranka voi olla yllättävän usein niskakipujen ja päänsäryn takana. Napakka, tehokas venytys poistaa...
Mieli 17.10.2023 Ahdistuksen tilalle mielenrauhaa Etenkin lieviin ahdistuksen oireisiin on paljon itsehoitokeinoja. Psykologi neuvoo viisi konstia, joita kannattaa...
Mieli 14.10.2023 Mika Tommola: "Hengittely rauhoittaa" Erikoistoimittaja, loppukevennysmies Mika Tommola, 62, nukkuu katkonaisesti mutta näkee nukkuessaan onneksi...
