Terveelliset elintavat voivat antaa lisävuosia myös potilaille, jotka sairastavat kahta tai useampaa pitkäaikaissairautta. Tärkeintä olisi pysyä savuttomana tai lopettaa tupakointi, PLOS Medicine -lehden julkaisema tutkimus osoittaa. Tutkimuksessa 480 000 keskimäärin 58-vuotiasta brittiä seurattiin seitsemän vuoden ajan.Tulosten perusteella 45-vuotias monisairas mies eli keskimäärin kuusi vuotta pitempään, jos hän noudatti terveellisiä elintapoja. Vertailukohtana olivat samanikäiset monisairaat, joiden elintavat olivat epäterveellisemmät. Naisilla terveelliset elämäntavat liittyivät seitsemän vuotta pitempään elinikään, ja yhteydet havaittiin myös naisilla, joiden elintavoissa oli vielä parannettavaa.Suurin vaikutus oli savuttomuudella, mutta myös monipuolinen ja terveelliseksi tiedetty ruokavalio, riittävä liikunta sekä kohtuus alkoholin käytössä liittyivät terveyshyötyihin. Seurannan aikana yhteensä 11 000 osallistujaa menehtyi. Monisairaita oli 20 prosenttia osallistujista.Nyt tutkittujen elintapojen lisäksi monet muutkin seikat ovat voineet vaikuttaa tuloksiin, ja siksi ne olisi hyvä varmistaa lisätutkimuksissa. Tulokset ovat kuitenkin samansuuntaisia aikaisempien tutkimusten kanssa ja vahvasti viittaavat siihen, että terveellisten elintapojen hyödyt koskevat myös potilaita, jotka potevat useita sairauksia samanaikaisesti.Uutispalvelu Duodecim(PLOS Medicine 2020;17:e100332)https://doi.org/10.1371/journal.pmed.100332

(000.000) 2020 Duodecim. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla