Kun päänahka kutiaa ja hilseilee, syynä voi olla liian rasvainen tai kuiva iho. Yleisimmin ongelman takana on hiivasieni. Tärkein hoito on aina sama: päivittäinen pesu.

ONGELMA: RASVOITTUVA PÄÄNAHKA

Joka kolmannella on rasvainen päänahka. Taipumus rasvaiseen ihoon on perinnöllinen, ja liiallinen talintuotanto käynnistyy jo murrosiässä.
Iholla normaalisti elävät hiivat voivat härskiinnyttää talia, ja se ärsyttää ihoa. Tästä seuraa voimakasta punoitusta ja hilseilyä, jota kutsutaan seborrooiseksi ekseemaksi eli taliköhnäihottumaksi.
 

HOITO: Päivittäinen hiustenpesu poistaa talia ja vähentää hiivaa. Rasvoittuvan päänahan hoitotuotteet ja kampaajan tekemä päänahan kuorinta voivat myös rauhoittaa ihoa. Permanentin ja värjäyksen jälkeen päänahka on yleensä 2–3 viikkoa paremmassa kunnossa.
 

AINEET: Pesun jälkeen päähän voi levittää apteekin käsidesiä, esimerkiksi Neoamiseptia. Hyväksi havaittuja ovat myös hydrokortisonia tai mikonatsolia sisältävät apteekkituotteet, kuten Dactarin-voide.
Ylläpitohoitoon suositellaan sienilääkkeitä sisältävää sampoota, esimerkiksi Nizoralia, 2–3 kertaa viikossa.

Lue lisää Miten taliköhnää hoidetaan?
 

ONGELMA: KUIVA PÄÄNAHKA

Kun iho kutisee, hilseilee ja sen pinnalle muodostuu valkoista karstaa, se on liian kuiva. Päänahka voi kuivua liiallisesta saippuan käytöstä, mutta yleisin syy on atooppinen ihottuma. Kuiva päänahka ei ole sama kuin hilseilevä päänahka, joka on useimmiten tali-ihottumaa. Se ei myöskään ole rasvaisen päänahan vastakohta, sillä molemmissa iho hilseilee.
 

HOITO: Kuivaa päänahkaa ei pidä raapia, koska bakteerit pääsevät rikkoutuneeseen ihoon. Rikkonaiseen päänahkaan ei myöskään parane laitella värejä tai muita kemikaaleja. Jos päänahassa on psoriaasi, sitä hoidetaan täsmälääkkeillä. Valohoito helpottaa sekä kuivuuden aiheuttamaa hilseilyä että psoriaasia. Lievemmissä tapauksissa voi kokeilla kampaajan ja apteekin kutinaa ja tulehduksia hillitseviä kuivan päänahan hoitotuotteita.

Lue lisää Mikä auttaa kuivuuteen?

ONGELMA: HILSEILY

Hilse on iholta irronnutta kuollutta solukkoa. Lievä hilseily ei ole sairaus, mutta se kertoo, ettei hiuspohja voi hyvin. Useimmilla hilse on kuivaa ja hienoa. Se näkyy vain tummissa vaatteissa olkapäillä. Joillekin tulee rasvaista, karkeaa ja kellertävää hilsettä, joka tarttuu hiuksiin ja voi muodostaa hiuspohjaan paksuja ärtyneitä, punoittavia ja kutisevia pahkuroita.
 

SYYT: Hilseen yleisin aiheuttaja on hiivasieni. Rasvainen hilse voi olla myös taliköhnäihottuman oire ja kuiva hilse merkki psoriaasista tai atooppisesta ihottumasta. Joskus hilseen aiheuttajaksi paljastuu silsasieni. Silloin tarvitaan sienilääkitystä. Edellä mainitut sairaudet ja ongelmat oireilevat yleensä samanaikaisesti myös muualla ihossa.
 

HOITO: Oli hilsetyyppi mikä tahansa, tärkein hoito on päivittäinen pesu. Kaikkiin hilsetyyppeihin sopivat ketokonatsolia, piroktoniolamiinia tai sinkkipyritionia sisältävät apteekkien lääkesampoot.
Jos hilsettä on runsaasti tai se on rasvaista, kannattaa käyttää erityistä hilsesampoota. Lievässä ja kuivassa hilseilyssä käy laimennettuna tavallinenkin sampoo. Pesun jälkeen hiukset on hyvä huuhdella huolellisesti.
Apteekin hydrokortisonilinimentti tai glyserolia sisältävä käsihuuhde saattavat myös auttaa. Jos näistä ei ole apua, ihotautilääkäri voi antaa kortisonikuurin tai sisäisen hiivalääkekuurin.

MILLOIN LÄÄKÄRIIN: Jos kutina ja ärsytys eivät lopu itsehoidosta huolimatta, kannattaa käydä lääkärissä.

Lue lisää Miten eroon hilseestä?

Asiantuntijat: ihotautien erikoislääkäri Alexander Salava, kampaamoyrittäjä Tanja Ahonen

"Epäilen että minulla on päässä taliköhnä. Onko se helposti todettavissa ja vaatiiko se lääkärin diagnoosin. Mikä on paras hoito siihen?"

Lue asiantuntijan vastaus täältä

Vierailija

Näin pääset eroon hilseestä ja päänahan kutinasta

Minun allergiani! Synnyin vuonna 1968. Lapsuudessani syötiin paljon leipää sekä muita viljatuotteita ja juotiin maitoa, kun juuri muuta ruokaa ei ollut. Nälkä ja anemia oli ainainen "vieraani". Olen lapsesta asti saanut banaanista allergisia oireita (kovaa vatsakipua ja turvotusta). n. 15 vuotiaana alkoi päänahkani hilseilemään, kutiamaan ja kiilto lähti. Kokeilin kaikkea mahdollista shampoota ja 10 vuoden etsinnän jälkeen Bio+ sarja oli sopiva, kun käytti sarjan 4 erilaista shampoota...
Lue kommentti
Vierailija

Näin pääset eroon hilseestä ja päänahan kutinasta

ettei vaan olisi kyse ruokavaliosta? Pääsin yrteillä eroon huonosta/liiasta hiivasta ja päänahasta poistui hilse samantien, mystistä, ei tarvinnut lääkettä tai jotain tiettyä pesuainetta tähänkään ongelmaan. Olin muutaman viikon ruokavaliolla, jonka jälkeen söin sopivia probiootteja. Suoliston turvotus loppui sitten siihen ja päänahka pysyy siistinä:) Ruokavalio tosin muuttui lopullisesti mutta ei haitannut. Ihmisen ilmiasu on mm. suora seuraus suoliston kunnosta.
Lue kommentti
Kuva iStockphoto
Kuva iStockphoto

Minulla on pikkutytöstä asti ollut todella tummat silmänaluset sekä myös silmäluomet. Voiko kyseessä olla terveyteen liittyvä asia? Minulla on pienenä ollut atooppinen iho ja silmänympärysihossa verisuonet ovat aika näkyvillä. Hemoglobiinikin on alhainen yleensä: nyt se on noussut, mutta silmien alta tummuus ei häivy. Käytän hyvää silmänympärysvoidetta mutta se ei auta. Mikä auttaisi?

Tummat silmänaluset liittyvät usein atooppiseen taipumukseen, eikä siihen välttämättä liity mitään muita syitä. Eräissä harvinaisissa synnynnäisissä sairauksissa tavataan myös ihon tummumista silmäluomissa ja silmien ympärillä.

Kuvaamasi oireet sopivat kuitenkin parhaiten atopiataipumukseen, johon ei valitettavasti ole parantavaa hoitoa.

Ihoa kannattaa hoitaa hyvällä silmänympärysvoiteella ja käyttää sopivia meikkituotteita. Varovaisesti voi pienelle alueella pari kertaa viikossa kokeilla mietoja retinoidivoiteita. Herkkä atooppinen iho voi kuitenkin reagoida niihin ärtymällä, punoittamalla, jopa ihottumalla. Silmänympärysnaamioista voi olla myös tilapäistä apua.

Jatkossa voidaan iästä riippuen ihon vahvistamiseen käyttää mesoterapiaa, kemiallista kuorintaa ja erilaisia täyteainehoitoja. Silmänympärysihon tehokkaammat erikoishoidot vaativat myös lääkäriltä perehtyneisyyttä eivätkä ne kuulu kosmetologihoitoloiden valikoimiin.
 

Marge Uibu
ihotautilääkäri

Kysy asiantuntijalta

Onko sinulla kysyttävää Hyvän terveyden asiantuntijoilta? Lue lisää Kysy asiantuntijalta –sivulta.

Kuva iStockphoto
Kuva iStockphoto

Olen kärsinyt vuosia päänahan kutinasta. Kampaajan mukaan ei ole hilsettä eikä karstaa. Pesen lyhyet hiukseni kerran viikossa miedolla sampoolla ja huuhtelen hyvin. Joskus kutina alkaa pian suihkun jälkeen, useimmiten 2–3 päivän kuluttua. Onko mitään konstia, millä kutina poistuisi? Sampoon vaihtaminen ei auta.

Päänahan kutina saattaa johtua hyvin monesta syystä. Taustalla voi olla sekä liian kuiva että rasvoittuva hiuspohja. Sampoot sisältävät erilaisia allergisoivia tai ärsyttäviä ainesosia. Kutinaa voivat aiheuttaa hajusteet, hiusvärit, muotoilutuotteet ja myös miedot sampoot. Oireita aiheuttavia ainesosia on melkein kaikissa hiustuotteissa.

Hiuspohja ja yleinen terveydentila, muun muassa hormonaaliset muutokset, kannattaa tarkistaa lääkärin vastaanotolla, jolloin selvitetään myös mahdollisten jatkotutkimusten, kuten kosketusallergiatestien, tarve. Kutinan aiheuttajana pitää nykyään jälleen poissulkea myös päätäi. Oireenmukaisena hoitona voi kokeilla apteekista käsikauppavalmisteena saatavia antihistamiinitabletteja.
 

Marge Uibu
ihotautilääkäri

Kysy asiantuntijalta

Onko sinulla kysyttävää Hyvän terveyden asiantuntijoilta? Lue lisää Kysy asiantuntijalta –sivulta.