Kun päänahka kutiaa ja hilseilee, syynä voi olla liian rasvainen tai kuiva iho. Yleisimmin ongelman takana on hiivasieni. Tärkein hoito on aina sama: päivittäinen pesu.

ONGELMA: RASVOITTUVA PÄÄNAHKA

Joka kolmannella on rasvainen päänahka. Taipumus rasvaiseen ihoon on perinnöllinen, ja liiallinen talintuotanto käynnistyy jo murrosiässä.
Iholla normaalisti elävät hiivat voivat härskiinnyttää talia, ja se ärsyttää ihoa. Tästä seuraa voimakasta punoitusta ja hilseilyä, jota kutsutaan seborrooiseksi ekseemaksi eli taliköhnäihottumaksi.
 

HOITO: Päivittäinen hiustenpesu poistaa talia ja vähentää hiivaa. Rasvoittuvan päänahan hoitotuotteet ja kampaajan tekemä päänahan kuorinta voivat myös rauhoittaa ihoa. Permanentin ja värjäyksen jälkeen päänahka on yleensä 2–3 viikkoa paremmassa kunnossa.
 

AINEET: Pesun jälkeen päähän voi levittää apteekin käsidesiä, esimerkiksi Neoamiseptia. Hyväksi havaittuja ovat myös hydrokortisonia tai mikonatsolia sisältävät apteekkituotteet, kuten Dactarin-voide.
Ylläpitohoitoon suositellaan sienilääkkeitä sisältävää sampoota, esimerkiksi Nizoralia, 2–3 kertaa viikossa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Lue lisää Miten taliköhnää hoidetaan?
 

Sisältö jatkuu mainoksen alla

ONGELMA: KUIVA PÄÄNAHKA

Kun iho kutisee, hilseilee ja sen pinnalle muodostuu valkoista karstaa, se on liian kuiva. Päänahka voi kuivua liiallisesta saippuan käytöstä, mutta yleisin syy on atooppinen ihottuma. Kuiva päänahka ei ole sama kuin hilseilevä päänahka, joka on useimmiten tali-ihottumaa. Se ei myöskään ole rasvaisen päänahan vastakohta, sillä molemmissa iho hilseilee.
 

HOITO: Kuivaa päänahkaa ei pidä raapia, koska bakteerit pääsevät rikkoutuneeseen ihoon. Rikkonaiseen päänahkaan ei myöskään parane laitella värejä tai muita kemikaaleja. Jos päänahassa on psoriaasi, sitä hoidetaan täsmälääkkeillä. Valohoito helpottaa sekä kuivuuden aiheuttamaa hilseilyä että psoriaasia. Lievemmissä tapauksissa voi kokeilla kampaajan ja apteekin kutinaa ja tulehduksia hillitseviä kuivan päänahan hoitotuotteita.

Lue lisää Mikä auttaa kuivuuteen?

ONGELMA: HILSEILY

Hilse on iholta irronnutta kuollutta solukkoa. Lievä hilseily ei ole sairaus, mutta se kertoo, ettei hiuspohja voi hyvin. Useimmilla hilse on kuivaa ja hienoa. Se näkyy vain tummissa vaatteissa olkapäillä. Joillekin tulee rasvaista, karkeaa ja kellertävää hilsettä, joka tarttuu hiuksiin ja voi muodostaa hiuspohjaan paksuja ärtyneitä, punoittavia ja kutisevia pahkuroita.
 

SYYT: Hilseen yleisin aiheuttaja on hiivasieni. Rasvainen hilse voi olla myös taliköhnäihottuman oire ja kuiva hilse merkki psoriaasista tai atooppisesta ihottumasta. Joskus hilseen aiheuttajaksi paljastuu silsasieni. Silloin tarvitaan sienilääkitystä. Edellä mainitut sairaudet ja ongelmat oireilevat yleensä samanaikaisesti myös muualla ihossa.
 

HOITO: Oli hilsetyyppi mikä tahansa, tärkein hoito on päivittäinen pesu. Kaikkiin hilsetyyppeihin sopivat ketokonatsolia, piroktoniolamiinia tai sinkkipyritionia sisältävät apteekkien lääkesampoot.
Jos hilsettä on runsaasti tai se on rasvaista, kannattaa käyttää erityistä hilsesampoota. Lievässä ja kuivassa hilseilyssä käy laimennettuna tavallinenkin sampoo. Pesun jälkeen hiukset on hyvä huuhdella huolellisesti.
Apteekin hydrokortisonilinimentti tai glyserolia sisältävä käsihuuhde saattavat myös auttaa. Jos näistä ei ole apua, ihotautilääkäri voi antaa kortisonikuurin tai sisäisen hiivalääkekuurin.

MILLOIN LÄÄKÄRIIN: Jos kutina ja ärsytys eivät lopu itsehoidosta huolimatta, kannattaa käydä lääkärissä.

Lue lisää Miten eroon hilseestä?

Asiantuntijat: ihotautien erikoislääkäri Alexander Salava, kampaamoyrittäjä Tanja Ahonen

"Epäilen että minulla on päässä taliköhnä. Onko se helposti todettavissa ja vaatiiko se lääkärin diagnoosin. Mikä on paras hoito siihen?"

Lue asiantuntijan vastaus täältä

Minun allergiani!

 

 

Synnyin vuonna 1968. Lapsuudessani syötiin paljon leipää sekä muita viljatuotteita ja juotiin maitoa, kun juuri muuta ruokaa ei ollut. Nälkä ja anemia oli ainainen "vieraani".

 

Olen lapsesta asti saanut banaanista allergisia oireita (kovaa vatsakipua ja turvotusta).

 

n. 15 vuotiaana alkoi päänahkani hilseilemään, kutiamaan ja kiilto lähti. Kokeilin kaikkea mahdollista shampoota ja 10 vuoden etsinnän jälkeen Bio+ sarja oli sopiva, kun käytti sarjan 4 erilaista shampoota vuorotellen eli joka pesukerralla oli eri shampoo.

 

23 vuotiaana diagnosoitiin laktoosi-intoleranssi.

 

n. 30 vuotiaana aloin saamaan allergisia oireita koivun ja lepän siitepölystä, johon söin antihistamiinia vuosia. Sain oireita myös punaisesta paprikasta ja currysta, joten niiden syöminen piti lopettaa. Lisäksi sain allergisia oireita jostain ulkopuolisesta (homeitiö?), joka hävisi kun tuli pakkanen ja lumi. Alkoi taas heti lumien sulattua. Söin vuosia antihistamiinia lähes läpi vuoden.

 

Lisäksi kärsin usein ummetuksesta, kovasta vatsasta sekä ilmavaivoista, vaikka söin pääasiassa täysjyvää ja/tai 100% ruisleipää. Viimeiset vuodet söin ainoastaan luomua ja juureen tehtyä hapanruisleipää, mutta ummetus ja ilmavaivat vain jatkuivat.

 

Illat kuluivatkin vuosikymmeniä kotona sisällä piereskellen. Mihinkään ei koskaan iltaisin voinut mennä. Onneksi aviomiehenikin kärsi samoista vaivoista, niin piereskeltiin kilpaa kaiket illat vuodesta 2000 lähtien, kun tavattiin.

 

Vuonna 2009 luin Tiede-lehden keskustelupalstan D-vitamiiniketjua ja aloin syömään D-vitamiinia 100µg/vrk syyskuun alusta toukokuun loppuun, koska kesällä olen keskipäivällä auringossa nahka paljaana. Tämä helpotti siitepölyallergiaa jonkun verran, mutta jouduin silti syömään antihistamiinia lähes vuoden ympäri. Lukuisia muita positiivista asioita huomasin koko kropassani tästä D-vitamiinin riittävästä saannista, joka on myös verikokeella varmistettu (113 nmol/l).

 

Luin vuonna 2011 Lääkäri Antti Heikkilän blogista viljojen mahdollisista haitoista ja hän kertoi niistä myös televisiossa Studio55-ohjelmassa. Syksyllä 2011 jätin viljat ruokavaliosta ja korvasin ne kasviksilla, vihanneksilla, juureksilla, pähkinöillä, hedelmillä ja marjoilla. Toki söin näitä ruokia ennenkin, mutta vähemmän, kun vatsa täyttyi leivästä.

 

Keväällä 2012 ja 2013 ja 2014 ei tullut mitään oireita siitepölystä.

 

Myös päänahan kutina, hilseily ja kiillottomuus loppui ja voin pestä hiukseni millä tahansa shampoolla kuukausitolkulla. Myös hiuksia kasvoi runsaasti lisää (parturi kertoi hiuksieni uuskasvusta) ja huomasin sen lopulta itsekkin, kun hiukset ovat paksummat kuin koskaan ennen.

 

Myös kaikki ruoka-aineallergiat, suolistovaivat (ummetus, kova vatsa sekä ilmavaivat), verensokerin jatkuvat heittelyt, anemia, jatkuva nälkä ja heikotus poistuivat viljojen myötä. Näihin lääkärit kyllä määräsivät kaikenlaisia lääkkeitä. Ja löytyy multa ne lähes kaikilla muillakin olevat peräpukamat, vuosien kovasta vatsasta kärsineen pakolliset jäljet.

 

Myös mieheni suolisto- ja iho-oireet katosivat sekä verensokerin heittelyt, hänen luopuessaan viljoista.

 

Mitään allergiaa viljoille ei testien mukaan kummallakaan ole, joka selittäisi nämä ongelmat (keliakia, vilja-allergia).

 

 

http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

 

Saa kokeilla.

 

Lasten allergiat ja autoimmuunisairaudet ovat lisääntymässä huimaa vauhtia. Ei nuo sairaudet taivaasta tipu vaan jotain tehdään todella väärin.

 

ettei vaan olisi kyse ruokavaliosta? Pääsin yrteillä eroon huonosta/liiasta hiivasta ja päänahasta poistui hilse samantien, mystistä, ei tarvinnut lääkettä tai jotain tiettyä pesuainetta tähänkään ongelmaan. Olin muutaman viikon ruokavaliolla, jonka jälkeen söin sopivia probiootteja. Suoliston turvotus loppui sitten siihen ja päänahka pysyy siistinä:) Ruokavalio tosin muuttui lopullisesti mutta ei haitannut. Ihmisen ilmiasu on mm. suora seuraus suoliston kunnosta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla