Millainen kotikuntolaite kannattaa hankkia?
Jos kuntolaitteen ostaminen kiinnostaa, mieti mitä sillä tavoittelet.
Jos kunto- tai laihdutustavoite on tarkoitus saavuttaa ainoastaan kotilaitteella kuntoilemalla, se voi osoittautua ylivoimaiseksi, vaikka motivaatio olisi kohdallaan.
Toinen tärkeä kysymys laitetta valitessa on: Millaisesta liikunnasta nautit? Jos et pidä juoksusta tai salitreenistä, ne tuskin maistuvat kuntolaitteellakaan. Laitteiden hintahaitari on hämmentävän suuri, mutta nyrkkisääntö on yksinkertainen: Mitä kalliimpi, sen parempi. Hyvän laitteen käyttö on helppoa, turvallista ja äänetöntä, ja siinä on runsaasti harjoitusohjelmia ja -profiileja.
Eri malleja kannattaa testata ennen ostopäätöksen tekemistä. Kuntopyörän selkään voi hypätä kuka vain, mutta esimerkiksi kotikuntokeskuksen käyttäminen edellyttää oikean tekniikan hallintaa.
Listasimme eri laitteiden plussia ja miinuksia:
