Uutisankkuri Kirsi Alm-Siira: ”Hetkessä eläminen suojelee minua stressiltä”
Jos Kirsi Alm-Siira saisi päättää, hän tekisi tänään vain tätä päivää koskevia päätöksiä. ”Yksi huonoista puolistani on suunnittelemattomuus.”
Uutisankkuri Kirsi Alm-Siira täytti viime syksynä 50 vuotta.
– En halua ajatella, että 50 on uusi 30. Aikuistuin tosi myöhään, enkä haluaisi enää missään nimessä palata kolmikymppiseksi itsekseni, Kirsi sanoo.
Hän kertoo hakeneensa pitkään omaa paikkaansa maailmassa.
– Se näkyi kapinointina vanhempia, opettajia ja muita auktoriteetteja vastaan. Itsetuntoni on ollut aina aika lailla kohdillaan.
Kirsi ajattelee, että todellinen hyvä itsetunto vaatii rehellisyyttä ja se voi tulla vain siitä, että on sinut omien piirteidensä kanssa, vaikka ne kaikki eivät ole positiivisia.
– En usko, että kovin moni vielä parikymppisenä on.
Omaksi huonoksi puolekseen hän mainitsee suunnittelemattomuuden.
– Haluaisin tänään tehdä vain tähän päivään liittyviä päätöksiä ja miettiä huomisia huomenna. Ei esimerkiksi ole sattumaa, että olen työssä, jossa päätökset tehdään hetkessä.
Kirsille hetkessä eläminen ei ole mikään päätös, vaan jotenkin luontaista.
– Se suojelee minua stressiltä, mutta toisaalta lisää läheisteni stressiä, koska maailma on rakennettu suunnitelmien ja aikataulujen varaan.
Mietin tarkoin, otanko viiniä
Uutisankkurin iltavuorojen jälkeen Kirsi pääsee nukkumaan noin puoli yhdeltä yöllä. Jos tyttärillä soivat aamulla herätyskellot seitsemältä, hän nousee tekemään heille aamupalan.
– Tyttöjen lähdön jälkeen nukun vielä tunnin tai otan muuten iisisti, jos olen menossa illaksi töihin. En koskaan tunne huonoa omaatuntoa päiväunista. Nukkuminen on aina kotiin päin.
Kirsi ei koskaan mene nukkumaan liian täydellä vatsalla tai nälkäisenä. Se auttaa nukkumaan. Arkena hän miettii myös tarkkaan, ottaako illallisen kanssa viiniä.
– Ei riitä, että mietin vain seuraavan päivän ohjelmaa, koska alkoholin vaikutukset kehossa jatkuvat pitempään. Suvussani on paljon alkoholismia. En ole koskaan ollut huolissani omasta juomisestani, mutta olen varoiksi pitänyt sitä silmällä.
Lue lisää Kirsi Alm-Siiran hyvän olon oivalluksista Hyvä terveys -lehden numerosta 1/2025!
Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
