Syö maailma paremmaksi
Kuva Shutterstock
Usko pois, pienillä ruokavalinnoilla vaikutat maapallon tulevaisuuteen joka päivä.
- Korvaa osa liha-aterioista kotimaisella kalalla tai proteiinipitoisilla kasviksilla, kuten palkokasveilla, soijavalmisteilla tai pähkinöillä.
- Vältä tehotuotettua broileria ja porsasta.
- Sienestä, marjasta ja kasvata vihanneksia tai yrttejä vaikka parvekkeella.
- Syö kausiruokaa. Kasvikset ja hedelmät ovat sesonkiaikaan halvimmillaan.
- Vältä palmuöljyssä ja suosi auringonkukkaöljyssä paistettuja valmisruokia.
- Älä haaskaa. Osta ruokaa vain sen verran kuin tarvitset. Kehittele tähteistä uusia ruokalajeja.
- Suosi ympäristömerkittyjä, kotimaisia ja Reilun kaupan tuotteita.
