matla verenpaine, huimaus, pyörtyminen, väsymys
Kuva Shutterstock

Vaikka huimaus on hankala oire, se on useimmiten harmiton. Kun tunnistaa syyn, hoitokin löytyy.

1. Yleensä huimaus liittyy hoidettavissa oleviin vaivoihin, kuten niskan lihasjännitykseen, poskiontelo- tai välikorvan tulehdukseen tai lääkkeiden sivuvaikutukseen.

➠ Huimausta vähentää niskajumppa, tulehduksen hoito tai lääkkeen vaihto.

2. Tasapaino-ongelmien syynä voi olla myös paniikkihäiriö tai stressi. Nopeasti seisomaan nouseminen voi huimata, kun verenpaine laskee äkillisesti. Näin käy helposti kasvuikäisillä ja niillä, joilla on matala verenpaine.

➠ Liikunta ja tasapainoharjoitukset vähentävät huippaustaipumusta. Matalasta verenpaineesta kärsivän huimaus helpottuu, kun muistaa nousta rauhallisesti seisomaan ja lisää suolankäyttöä.

3. Sen sijaan hoitoon on mentävä heti, jos huimaus on äkillistä, kaatavaa tai pyörittävää ja siihen liittyy tajunnan häiriöitä, raajojen kömpelyyttä, kuulon huononeminen tai muita hermostollisia oireita. Vaaralliset oireet voivat olla myös toispuoleisia.