Terveys Terveys Ikääntyneen liikunta Vanhenemisen myötä keho muuttuu raihnaiseksi. Ikääntyvillä ilmenee usein myös kroonisia sairauksia. Liikunta...
Terveys Terveys Liikunta auttaa virtsankarkailuun Ponnistusinkontinenssissa virtsaa karkaa tahattomasti tipoittain tai lorahtamalla esimerkiksi liikunnan,...
Mieli Mieli Oletko nälkäinen vai väsynyt? Kuuntele kehosi viestintää, voit päästä makean- ja rasvaisenhimosta
