Mieli Mieli Paniikkihäiriö helpottuu liikunnalla Aikaisemmin uskottiin, että liikunta on pahinta mitä ahdistus- ja paniikkihäiriöstä kärsivälle voidaan...
Terveys Terveys Sykkeen liiallinen nouseminen liikunnassa? Olen 30-vuotias nainen ja käyn aerobic-tunneilla 3–4 kertaa sekä kuntosalilla 2–3 kertaa viikossa. Seuraan...
Terveys Terveys Mistä johtuu rintakipu rasituksessa? Saan varsinkin ylämäkeä pyörällä ajaessa keskelle ylärintakehää kovaa kipua. Se hellittää, kun pysähdyn...
Terveys Terveys Mistä häntäluun kipu johtuu? Minulla on jumppakerhoni jäsenten kanssa yhteinen ongelma: lähes jokaisella on kivulias häntäluu. Kipu voi...
1 Terveys Terveys Vaikuttaako laihduttaminen kuukautisten loppumiseen? Olen 21-vuotias nainen, ja kuukautiseni ovat loppuneet. Laihduin 9 kiloa ja painan nyt 55 kg, pituuteni on...
Terveys Terveys Minkälainen liikunta on turvallista raskauden aikana? Olen 26-vuotias nainen ja olemme alkaneet mieheni kanssa yrittää lasta. Kuntoilen kuusi kertaa viikossa ja...
