Uusi vuosi on perinteistä aikaa aloittaa uusi elämä ja urheiluharrastus, ja tämä tendenssi on huomattavissa erityisesti SATSilla.
Lempijumppiini on superpitkät jonot, ja pukkarit ovat täynnä innosta puhkuvia jumppareita, jotka vertailevat uuden vuoden lupauksiaan keskenään. Vaikka itselläni ei ole tarvetta varsinaiselle kuntoremontille ja elämäntavat ovat kohtuu kunnossa, päätin silti asettaa ihan muutaman treenitavoitteen uudelle vuodelle. En vaan voinut vastustaa kiusausta, vaikka vastikään vannoin kovasti hengellisten tavoitteideni nimeen. ;)
/hyvaterveys.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/blog_full_d708adsc00026_0.jpg?itok=KD5aCLOp)
Minun uuden vuoden lupaukset eivät siis varsinaisesti koske treenimäärän lisäämistä tai ruokavalion terveellistämistä. Enemmänkin olen miettinyt, että minkälaisia urheiluhaasteita ja -koitoksia itselleni eteeni keksisin. Yleensähän mulla on ollut tapana vetää muutama kovempi urheilusuoritus vuoden aikana, ja viime vuoden "kohokohtia" taisivat olla Vuokattihiihto ja Berliinin maraton.
/hyvaterveys.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/blog_full_d731edsc08551_0.jpg?itok=Z7gCEMQn)
Tämä vuosi starttaa haasteiden osalta tuttuun tapaan, ja ensimmäinen etappi on jokin massahiihto, varmaankin tänäkin vuonna Vuokattihiihto ja vapaan hiihtotyylin kuusikymppiä. Haluaisin myös tehdä jonkun omatoimisen pitkän hiihtoreissun, ja Jussin kanssa ollaankin mietitty, että hiihdettäis Oulusta Rokualle. Matka on jotain hieman yli 80km, joten siinä olisi ainakin vähän haastetta, mä kun en koskaan ole hiihtänyt noin pitkää matkaa! Hiihdon osalta yksi tärkeä tavoite on myös hiihtotekniikkaan panostaminen: en enää jaksa sitä, että huhkin 160:n sykkeellä ja mummot painaa ohi.
/hyvaterveys.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/blog_full_3f413img_1322_0.jpg?itok=dWyHoXZV)
Kesällekin edessä on perinteisiä tavoitteita: kympin kisoja, ainakin yksi puolimaraton ja Jukolan viesti. Juoksumatkoilla luonnollisesti tavoitteena on ennätysten parantaminen, mutta miten paljon, sitä en osaa arvioida (enkä salaisia haaveitani täällä kehtaa julkisesti sanoa :D). Loppukesästä edessä on varmaankin taas maraton, ja oon vähän miettinyt, että missä sen juoksisin. Berliinin jälkeen vannoin, että seuraavan maratonin tulen juoksemaan Suomessa ihan käytännön helppouden vuoksi. Pakko kuitenkin tunnustaa, että maraton ulkomailla on alkanut taas houkuttaa, ja itse asiassa uutena vuotena parin skumppalasin jälkeen aloin haaveilla Budapestin maratonista... Maratonillekin on mielessä pieni aikatavoite, jonka hulluudessani uskaltanen täällä paljastaa: olisi aika siistiä juosta lähemmäs 3.30! :)
/hyvaterveys.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/blog_full_d66d0dsc09756_0.jpg?itok=e04Viazh)
Näiden tavoitteiden lisäksi olen koettanut miettiä joitain ihan täysin uusia tavoitteita. Ainakin triathlon on pyörinyt mielessä, ja se varmaan olisikin ainakin lyhyenä matkana varsin realistinen tavoite. Jotain muutakin olisi kumminkin kiva keksiä, Jussille just heitinkin, että olisi kiva tehdä vähän jotain seikkailuhenkisempää tänä vuonna! Kuitenkin ollaan molemmat urheilullisia ja hyväkuntoisia ihmisiä, joten miksipä emme haastaisi itseämme kunnolla? Voisimme tänä vuonna kokeilla esimerkiksi vaellusta, pitkää pyöräilyreissua, tunturisuunnistusta... Tärkeintä olisi, että homma olisi jotain uutta - ja mielellään jotain mahdollisimman haastavaa!
Niinpä heitänkin pallon teille, lukijat - ehdottakaa meille jotain sporttista puuhaa edessä olevalle vuodelle! Parhaat ideat päätyvät kenties toteutukseen. ;)
Hei!
Jonkun aikaa olen blogiasi lukenut ja nyt on pakko kommentoida, miltäs kuulostaa tämä: http://www.haastaitsesikunnolla.fi/lost+in+kajaani+adventure/
Viime syksynä osallistuneena voin suositella, on seikkailuhenkistä ainakin:) Ja olitkos vielä Kajaanista kotoisinkin?
Satu
Mites rogaining? Jos suunnistus sujuu ja kuntoa on, niin siinä yhdistyisi molemmat. Itse kävin viime kesänä kaksi kisaa ja tykkäsin! Peruskisa on 12h mutta löytyy myös muita pituuksia.
Siis mulla on henk.koht. toiveena suorittaa triathlon tässä muutaman seuraavan vuoden sisällä (löysä aikakäyrä johtunee pitkäaikaisesta triathlon-suunnittelusta ja siitä, etten liiku kovin aktiivisesti tällä hetkellä). Se on kaikessa kokonaisuudessaan niin monipuolinen ja ihan eritavalla haastava kuin muut lajit. Uimisen jälkeen kun on niin kovin outoa ruveta jyskyttämään saman tien jonkun muun lajin parissa...
Mulla ja mun miehelläni taas on sitten muita yhteisiä urheiluunkin liittyviä haaveita. Napatkaa vaan, jos yhtään innostaa! Yksi ideoista on Skotlannin maaseutu vaellus pyörillä ja kävellen. Matkaa varsinaisesti emme ole muuten suunnitelleet, kuin että se kestäisi kokonaisuudessaan vähintään viikon. Nukkuminen tapahtuisi teltassa tai vaihtoehtoisesti jossain maaseutumökeissä.
Sitten niihin naurettaviin haaveisiin, joita hoidan alta pois joskus eläkeiässä, jos olen silloin sitten supermummo... Mikäli taloudellinen ja urallinen tilanne tosiaan sen sallisi, haluaisin pyöräillä ihan maapallon ympäri. Pyöräily on mulle sydämen asia, eikä musta toi loppujen lopuksi kuulosta edes niin epärealistiselta, mikäli muistaa antaa itselleen kunnolla aikaa palautua, kun ajatellaan, että tommoseen suoritukseen kuitenkin kuuluu sisälle jo monta erinäistä urheilusuoritusta.
Sitten semmosena perustavoitteena pyöräilyn suhteen olen myös pitänyt päivätrippejä muihin kaupunkeihin vaihtelevalla kilometrisäteellä. Meillä on kovin eriainen urheilutausta, mutta ilahduttavaa, jos näistä sulle irtoaisi jotakin inspiraation poikasta! :)
Oletkos koskaan ollut rogainingilla? Me ollaan mieheni kanssa osallistuttu joukkueena pari kertaa Jämillä lokakuussa järjestettävälle mini-rogainingille (5 tuntia) ja ollaan tykätty tosi paljon. Varsinkin nyt, kun lapsen saamisen jälkeen parisuhdeaika on ollut kortilla, niin hienon suunnistusreissun ohella nautimme tosi paljon siellä ihan pariskuntana olemisesta. Urheilullisesti haastettakin siinä hommassa riittää!
Itselleni tuli ensimmäisenä mieleen tällainen ehdotus: Juokse maraton Suomessa. Matkustus voi jossain määrin lisätä rasitusta elimistössä ja aika voisi siten parantua täällä! :)
Lähtekää sen sijasta ulkomaille surfaamaan (Surffaajien mekka - Lago di Garda, Italia), sukeltelemaan, melomaan tai kalliokiipeilemään jonnekkin päin maailmaa. Aktiivilomalle. :D Uskoisin että voisi löytyä ihan edullisiakin kohteita.
Mutta melonta ja lainelautailu onnistuu myös Suomessa. SUosittelen! ^^
Mietit seikkailuhenkisempää.. Miten olisi rogaining? :)
Jos haluat seikkailuhenkisen ja samalla kunnon urheilua, suosittelisin umpihankihiihdon mm-kisoja! Siinä olisi haastetta jo maratonin juosseelle. Miltäs kuulostaa, uskaltaisitko lähteä?
Haha, itse käyn myös SATSilla, ja kyllä varauslistoilta huomaa, että monilla on alkanut uusi elämä. :)
Ehdotukseni ei kyllä liippaa nykyisiä lajejasi, paitsi sillä, että matka on pitkä :) Lähtekää Sulkavan soutuihin. Siinä on seikkailua ja itsensä voittamista ja ensikertalaisille (mikäli olette) reissu on se hienoin. Lisäksi tunnelma souduissa on uskomaton. Voin lämpimästi suositella.
terv. 8 kertaa Sulkavaa takana
Joku seikkailukisa tai vastaava? Karsu (Karelian Seikkailu urheilijat) järjestää kaikenmaailman häppeninkejä. Mm. Vaarojen maraton (itse oon tässä kisassa ollut kerran; kaaduin rinteessä ja hajotin olkapääni että tosiaankin oli VAAROJEN maraton. Vaarojen maraton on oikein kiva tapahtuma :) Lisäksi kannattaa tsekata Ursak ja X-viima tapahtumat :)
Suosittelen Karelian Seikkailu-urheilijoiden tapahtumia; Vaarojen maraton, Ursak tai X-viima! Löytyy seikkailua ja mittaa kestävyyttä ;)
Extreme Run ja multisport-kisat vois olla myös kokeilemisen arvosia
Vaeltamista suosittelen lämpimästi! Vannoutuneena vaeltajana ja lapin ystävänä on tullut monet kerrat reissattua pohjoisessa :) Vaellusreittejä on kyllä niin paljon ja mullaki on kauhea lista vielä käymättä :D
t. kaupan myyjä
En tiedä tulisiko äsköisen kommentti ollenkaan julki, mutta vaellusta suosittelen :) Pohjoisessa itse reissanneena ja mökin omistavana(ok, vanhempien) lappi jaksaa aina sykähdyttää uudestaan. :)
t. kaupan myyjä
Ootteko käyny juoksemassa extreme runin Vantaalla? tai viime syyskuussa ilmeisesti oli Oulussakin... Kuulostaa hauskalta tapahtumalta, vaikkei siinä taida olla kyse niinkään kilpailemisesta vaan juurikin hauskanpidosta ja showmeiningistä:)
Sauvakävelyä Letkunpuistossa...
Satu, hyvä idea! Kajaanista oon joo, ja muutama tuttu näkyikin viime vuoden skabojen kuvissa.
Nyy, miksen heti hoksannut tuota rogainingia?? Oon jostain siitä lukenutkin, pitääpä alkaa perehtymään asiaan.
Cecilia, ihania tavoitteita sinulla! :) Joo triathlon ois kyllä kova, mua kyllä se uinti hirvittää ja se, että miltä tuntuu uinnin jälkeen lähteä sykähtelemään pyörällä...
Kaisa, rogaining ois kyllä kova sana. Suunnistus tosiaan sujuu ainakin kohtuullisesti!
Anonyymi, totta, matkustus kyllä rasittaa! Viime vuonnakin juoksin maran sunnuntaina, ja käytännössä valvoin to-pe yön ja matkustin 12h... Gardalla oon käynyt v.2007 ja oli ihana paikka! Melominen kuulostaa kaikista kivoimmalta noista mainitsemistasi aktiviteeteistasi. :)
Ninni, rogainingia on kyllä pakko harkita!!
Anonyymi, umpihankihiihtoa, hhmm... Millaisilla suksilla siellä hiihdetään?
Ninni, kiitos vinkeistä, kävinkin katteleen KarSun nettisivuja ja mielenkiintoiselta vaikutti! :)
Kauramoottori, kiitti vinkistä! Oulussahan järjestettiin Ekstreme run, mutta hinnan vuoksi jätin sit osallistumatta. :/
Aasim, useamman päivän vaellus ois aika jees ja varmasti toteutuskelpoinen! Kiitos vinkistä!!
Anonyymi, Extreme Run juostiin kyllä Oulussa, mutta oli niin pirun kallis et jätin sit menemättä. :/
Anonyymi, hahah. :D
Umpihankihiihdossa hiihdetään eräsuksilla, jotka on pitkät ja melko raskaatkin. Tosi erittäin hyvät ja niillä on huippu tehdä pk harjoituksia, missä vaan eli ei tarvita latuja! :)Tässä esim yhdet: http://www.kuinoma.fi/tuotteet/1640 . Lisätietoja kisoista voi katsoa http://www.umpihankihiihto.pudasjarvi.fi/ . Lisäksi, kun ei tänä vuonna luultavasti enää mukaan uskalla lähteä, voi hiihdon kokea myös ns. pesässähiihtäjänä eli sunnuntain "kisaosuudella", jossa mennään ummessa n.8km perässähiihtäjä hiihtää sananmukaisesti joukkueen perässä ja valvoo, ettei toisten tekemiä latuja käytetä. Perässähiihtäjä voi hiihtää joukkueen perässä ihan tavallisilla pertsansuksilla ja mukaan voi ilmoittautua kuka vaan! :) Kannattaa kokeilla, tosi kiva kokemus.