Duodecim 31.1.2023 Mindfulness-harjoitus mahdollisesti lääkityksen veroinen ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa
30.1.2023 Ovatko nämä maailman helpoimmat sämpylät? Soodasämpylöitä ei tarvitse vaivata eikä kohottaa. Saat niistä myös hyvän määrän proteiinia, siitä pitävät huolen piimä-...
Duodecim 30.1.2023 C-vitamiini voi vähentää raskaudenaikaisen tupakoinnin haittoja lapsen hengitysteille
Reseptit 28.1.2023 Tee helppo öljykastike salaatille ja käytä joka päivä - se on terveysteko, josta iho, sydän ja aivot kiittävät Koska välttämättömät rasvahapot ovat elämällemme välttämättömiä, tarvitsemme omega-3:a päivittäin pari grammaa. Ja ne on...
Mieli 27.1.2023 Uskalla sanoa (sopivan) suorat sanat Viestisi eivät välity ajatuksen voimalla, eikä pelkkä vihjailu riitä. Jämäkkä puhetyyli on valttia. Sen ansiosta tulet...
Liikunta 26.1.2023 Lihasvoima alkaa huveta jo kolmekymppisenä – helpolla liikkeellä vahvistat pakaroita ja reisiä tehokkaasti Aina ei tarvitse mennä kuntosalille. Tehokas pakarapotkuliike onnistuu kotona tv:tä katsellessa.
Duodecim 26.1.2023 Sydän- ja aineenvaihduntatautien kasautuminen suurentaa dementiariskiä entisestään – selittyy osittain geeneillä
